
L’apéro peinture
Peinture
Royan 17200
Du 05/03/2026 au 26/03/2026
Et si vos jeudis prenaient des airs de soirée détente et couleurs ? L’Apéro peinture débarque au café créatif !

Peinture
Royan 17200
Du 05/03/2026 au 26/03/2026
Et si vos jeudis prenaient des airs de soirée détente et couleurs ? L’Apéro peinture débarque au café créatif !

Courses cyclistes, Balades
Istres 13800
Le 08/03/2026
Vous serez tout d’abord reçu par les jardiniers qui vous ouvriront les portes de leurs jardins. Ils vous donneront ensuite des « trucs et astuces » dans de nombreux domaines pour réaliser un jardin en pleine terre ou sur votre balcon. Au cours d’un atelier rempotage vous verrez comment réaliser des pots pour vos semis avec des matériaux de récupération. Vous aurez également tous les conseils pour fabriquer votre seau à composter et des exemples de de cabanes à oiseaux et hôtels à insectes construits avec des matériaux naturels. Faites le plein d’idées vous permettant non seulement de réduire votre empreinte écologique, mais aussi d'ajouter une touche personnelle et unique à votre jardin. Une matinée familiale sous le signe de la convivialité qui se clôturera par le verre de l’amitié et la dégustation d’un pique-nique tiré du sac sous un magnifique chêne. Le programme : 8h45 : rassemblement sur le parvis de l’office du tourisme, 9h00 départ pour une balade urbaine vers les Jardins des Maurettes 9h45 : café de bienvenue, présentation de l’association et découverte des jardins des Maurettes 10h30 : départ pour les jardins des Tartuges 10h45 : présentation de l’association[...]

Sports de balle et de ballon, Repas - Dégustation, Manifestation sportive
Saint-Pons-de-Thomières 34220
Du 07/02/2026 au 07/03/2026
L'Étoile Sportive du Jaur école de foot, feminines et vétérans vous attend nombreux pour sa nouvelle soirée FOOT Buvette dès 19:00 Repas - Menu: salade, couscous,tarte pommes cafe 1 verre de vin Soirée avec animation musicale avec Nico Reservation a la baguette magique

Culte et religion, Fête
Perros-Guirec 22700
Le 17/03/2026
Venez fêter la Saint-Patrick avec Ynis Groupe au Café Breton !
Lecture - Conte - Poésie, Vie associative
Saint-Maixent-l'École 79400
Du 07/01/2026 au 25/03/2026
Le café papote : C’est le lieu de rencontre où les habitants du territoire peuvent se retrouver, échanger et partager autour d’un moment convivial. Thé, café, et soyons un peu fou, gourmandises, pour passer un moment ensemble. Que vous soyez seul, en famille ou entre amis, pour papoter ou lire un livre, pour échanger sur les actions que vous souhaitez mettre en place, les Cafés Papotes sont là pour ça. Rendez-vous tous les mercredis matin de 9h30 à 12h. Venez à l’heure que vous souhaitez, sans obligation de rester sur tout le créneau d’ouverture. Les Cafés Papotes sont ouverts à tous les adhérents, sans obligation d’inscription. Organisé par la Croisée des Villages .
Lecture - Conte - Poésie, Vie associative
Pamproux 79800
Du 28/01/2026 au 25/03/2026
Le café papote : C’est le lieu de rencontre où les habitants du territoire peuvent se retrouver, échanger et partager autour d’un moment convivial. Thé, café, et soyons un peu fou, gourmandises, pour passer un moment ensemble. Que vous soyez seul, en famille ou entre amis, pour papoter ou lire un livre, pour échanger sur les actions que vous souhaitez mettre en place, les Cafés Papotes sont là pour ça. Rendez-vous tous les mercredis matin. Venez à l’heure que vous souhaitez, sans obligation de rester sur tout le créneau d’ouverture. Les Cafés Papotes sont ouverts à tous les adhérents, sans obligation d’inscription. Organisé par la Croisée des Villages .
Lecture - Conte - Poésie
Mourenx 64150
Le 17/03/2026
Venez avec un livre, un poème, une chanson de votre choix sur le thème de la liberté ou venez simplement partager un moment autour d’un café.

Vie associative
Tournus 71700
Du 07/03/2026 au 05/12/2026
Vous avez un objet en panne ? Essayons de le réparer ensemble ! Venez découvrir ce temps mensuel d'échange de savoir-faire dans l'ambiance conviviale du café associatif. Vous aimez bricoler et vous avez envie de partager vos compétences ? Rejoignez notre équipe de réparateurs et réparatrices bénévoles ! Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues. Infos pratiques Les réparations concernent un rayon large d'objets, allant du petit électroménager aux vêtements, en passant par les bijoux et les moteurs thermiques Les réparations sont gratuites, un chapeau est à disposition. L'adhésion de 2€ est obligatoire pour une question d'assurances, les pièces de réparations sont à votre charge. Les gros appareils ménagers ne sont pas acceptés.

Vie associative, Café littéraire
Trouville-sur-Mer 14360
Du 28/02/2026 au 27/03/2026
Le Café-philo de Trouville-sur-Mer a pour vocation de promouvoir l'esprit philosophique et la réflexion citoyenne auprès de ses adhérents et visiteurs. En favorisant le débat d’idées, il offre à chacun l’opportunité de s’enrichir grâce aux perspectives des autres. Ouvert à tous, participation pour 1 séance : 5€ Inscriptions : cafephilotrouville@yahoo.fr / cafephilotrouville.fr PROGRAMME DES RENCONTRES : ► Samedi 17 janvier 17h | Maison des Associations Échanges des vœux Sujet libre ► Samedi 24 janvier 17h | Maison des Associations Qu’est-ce que la philosophie ? Avec Christian Carle ► Samedi 31 janvier 17h | Maison des Associations Sujet libre ► Samedi 7 février 17h | Maison des Associations Cycle : “Le corps dans tous ses états” (Regards anthropologiques et philosophiques) 1 | Le corps et la chair : quelle perception en avons-nous ? Avec Bernard Guibert ► Vendredi 13 février 16h30 | Pavillon Augustine Sujet libre ► Samedi 21 février 16h30 | Villa Médicis Séance “Atelier des idées” La démocratie, un idéal en danger ? Animée par Georges Muraro ► Samedi 28 février 17h | Maison des Associations Sujet libre ► Mardi 10 mars 17h | Les Franciscaines Cycle : “Le corps[...]

Sports mécaniques, Danse - Bal - Cabaret
Saint-Ségal 29590
Du 07/02/2026 au 07/03/2026
Soirée années 80 organisés par les Sports Mécaniques Saint Ségalais avec kir ou jus d'orange offert. Repas jambon à l'os, gratin dauphinois, dessert et café. Réservation avant le 2 février au 06 06 86 45 37 Tarifs : - adulte : 19€ - enfant : 9€ - bal seul : 6€

Pour enfants
Le Gué-d'Alleré 17540
Le 17/03/2026
Accompagnée ou non de vos enfants, venez échanger sur l’allaitement, la maternité... Autour d’un thé ou d’un café profitez d’un temps de détente. Une consultante en lactation IBCLC, Julie LONGY, sera à vos côtés pour répondre à vos questions.

Café littéraire
Royan 17200
Le 31/03/2026
Avec Jean-Charles Chapuzet, historien, journaliste, écrivain et scénariste

Nature - Environnement
Tournus 71700
Du 07/03/2026 au 05/12/2026
Vous avez un objet en panne ? Essayons de le réparer ensemble ! Venez découvrir ce temps mensuel d'échange de savoir-faire dans l'ambiance conviviale du café associatif. Vous aimez bricoler et vous avez envie de partager vos compétences ? Rejoignez notre équipe de réparateurs et réparatrices bénévoles ! Toutes les bonnes volontés sont les bienvenues. Infos pratiques Les réparations concernent un rayon large d'objets, allant du petit électroménager aux vêtements, en passant par les bijoux et les moteurs thermiques Les réparations sont gratuites, un chapeau est à disposition. L'adhésion de 2€ est obligatoire pour une question d'assurances, les pièces de réparations sont à votre charge. Les gros appareils ménagers ne sont pas acceptés.

Campings homologués, classés de 0 à 4 étoiles. Non compris services de réservation et activités liées.

Hôtels homologués, auxquels sont rajoutés les hôtels de chaîne à 0 étoile. Avec ou sans restaurant.

Restauration avec service à la table. Ne comprend pas les hôtels-restaurants.

Gîtes de France est le premier réseau d’hébergements chez l’habitant en Europe.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Pour enfants
La Teste-de-Buch 33260
Le 25/03/2026
Petite séance d’animation autour des contes, comptines et livres, proposées par Myriam Darmanté, conteuse. Deux séances : une première à 9h45 et une seconde à 10h30. Pour les enfants de 0 à 3 ans. Durée de chaque accueil : 30/40 minutes Entre 12 et 15 enfants, sur inscription.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Manifestation culturelle
Égletons 19300
Le 25/03/2026
Initiez les enfants aux histoires du ciel dès le plus jeune âge. Inscription au 05.55.93.99.92 ou bibliotheque@mairie-egletons.fr
Manifestation culturelle, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle
Orist 40300
Le 24/03/2026
Des histoires lues par les bibliothécaires ! Gratuit, dans la limite des places disponibles
Manifestation culturelle, Café littéraire, Conférence - Débat, Foire - Salon
Ussel 19200
Le 24/03/2026
Pascale Moisset et sa maison d'édition "Les petites moustaches" viendront présenter leurs ouvrages ainsi que les métiers du livre.
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle
Saint-Symphorien 33113
Le 25/03/2026
Venez profiter d'un moment de partage pour sensibiliser dès le plus jeune âge l'enfant aux livres. Pour les 0/3 ans Sur inscription
Manifestation culturelle, Lecture - Conte - Poésie, Café littéraire, Pour enfants
Mirepeix 64800
Le 25/03/2026
Les bibliothèques du réseau du Pays de Nay vous invitent pour un « temps lectures en famille » pour petits et grands : kamishibaïs, albums, contes, marionnettes, … suivi d’échanges.
Manifestation culturelle, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle
Nay 64800
Le 25/03/2026
Lectures et jeux à partager en famille afin de découvrir quelques-unes des merveilles de nos collections, en duo parent/enfant (3-6 ans).
Manifestation culturelle, Café littéraire, Pour enfants
Orthez 64300
Le 25/03/2026
Les livres, c’est aussi pour les bébés et pour cela la médiathèque déroule son tapis préféré ! Elle invite les petits et leurs accompagnants à vivre ensemble un moment autour des livres pour la petite enfance : albums, comptines, petites histoires, le tout raconté par les bibliothécaires, à partager sur un tapis rouge
Manifestation culturelle, Fête, Histoire - Civilisation, Café littéraire, Manifestation culturelle, Conférence - Débat, Foire - Salon, Manifestation culturelle
Pau 64000
Le 25/03/2026
En résonnance avec l'exposition consacrée au paysagiste Gilles Clément, l'Université et le musée propose une soirée consacrée aux jardins. 18h00-Le domaine du château de Pau : fortunes et infortunes d’un jardin d’excellence (15e – 21esiècle) 18h25-Histoire des jardins anciens et modernes, d’Arthur Mangin 19h00-Les jardins et l’urbanité de promenade à Pau dans la seconde moitié du XIXe siècle 19h25-Nature en ville et héritage historique : le cas de l’arrondissement n°1 d’Hô Chi Minh-Ville
Manifestation culturelle, Jeux de cartes, Jeux de hasard - Loto, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle
Peyrehorade 40300
Le 24/03/2026
Venez découvrir, tous les mardis, une sélection de livres et de jeux pour adultes et enfants avec des conseils et la possibilité de commander.
Manifestation culturelle, Sports et loisirs, Café littéraire, Pour enfants, Manifestation culturelle
Sigoulès 24240
Le 25/03/2026
SILENCE ON GOÛTE ! : "L'envol de Ploé" De Árni Ólafur Ásgeirsson | Par Friðrik Erlingsson. Pour les 3-7 ans, l’hiver islandais approche. Pour les pluviers, le temps de la migration vers le sud a sonné. Mais PLOÉ ne sait toujours pas voler et se retrouve seul. Il décide alors de traverser « la terre de glace », espérant pouvoir atteindre une vallée préservée des affres du froid : Paradise Valley. Au cours de son périple, il fait la connaissance de GIRON, un majestueux oiseau blanc dont les ailes ont été jadis abimées par SHADOW, un terrible prédateur. Les deux compagnons vont alors rivaliser d’audace et d’amitié pour surmonter les dangers de l’hiver arctique afin que PLOÉ, enfin, prenne son envol.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Lecture - Conte - Poésie, Manifestation culturelle
Castillonnès 47330
Le 24/03/2026
Dans le cadre de la 28ème édition du Printemps des Poètes, l'équipe de la Réseauthèque des Bastides vient à votre rencontre sur le marché, pour vous distribuer des contraventions poétiques. Une belle façon de rendre accessible la poésie et donner le sourire.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Spectacle
Hendaye 64700
Le 25/03/2026
Manifestation culturelle, Café littéraire, Pour enfants, Atelier, Atelier
Cambo-les-Bains 64250
Le 25/03/2026
En basque. De 3 à 6 ans.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Peinture, Lecture - Conte - Poésie, Atelier, Atelier, Manifestation culturelle
Arette 64570
Le 25/03/2026
Marie-Christine Rastoul vous accompagnera dans une calligraphie et illustration d’un poème de votre choix ou de votre création. Public adulte

Manifestation culturelle
Marseille 13000
Du 05/03/2026 au 23/03/2026
Comme chaque année, la Mairie 15/16 célébrera la Journée internationale des droits des femmes tout au long du mois de mars 2026 dans ses Centres Municipaux d’Animation. Expositions, débats, ateliers santé et sport, cinéma rythmeront cette programmation conçue avec de nombreux partenaires associatifs. L’objectif : mettre en lumière les parcours de femmes engagées, sensibiliser aux inégalités persistantes et offrir des espaces de parole et de partage. Des moments festifs viendront également ponctuer ce mois dédié, afin de valoriser la créativité, la solidarité et la participation citoyenne. Un rendez-vous ouvert à toutes et tous pour rappeler que les droits des femmes se défendent chaque jour au cœur des quartiers. JEUDI 5 MARS 2026 A 9h30 + après midi CMA LA CALADE Maison des familles – Matinée interactive (Expo, jeux, quizz). – Après-midi “Femmes en lumière”: Projection du film “les mamies font du cinéma” – Défilé “Femmes du monde” – Clôture “café/thé” Campagne Pignon boulevard ledru Rollin - 13015 Marseille 04 91 60 69 37 - cmalacalade@marseille.fr SAMEDI 7 MARS 2026 A 20h CMA LES AYGALADES – Accueil avec apéritif et gâteaux – soirée[...]

Randonnée et balade, Repas - Dégustation
Bagnères-de-Bigorre 65200
Le 10/03/2026
Niveau de marche moyen. Produits locaux (Grillades saucisses ventrèche - fromage du pays - tourte du pays - café ou tisane) Lieu de randonnée : La Mongie - Payolle - Le Chiroulet (en fonction de l'enneigement) Repas, raquettes et bâtons fournis. A partir de 10ans 50€/adulte - 40€ enfants -16ans - famille 160€ - privé 290€
Patrimoine - Culture
Pau 64000
Le 10/03/2026
Laissez-vous guider par le film « Pérou, des sommets sacrés à la racine du monde » du cinéaste-conférencier québécois André Maurice, pour découvrir un Pérou authentique à l’image de l’incontournable Machu Picchu, les communautés indigènes, les artistes de Lima, les récoltants de café, de thé, de cacao et les producteurs de pisco, une eau-de-vie de raisin, tout cela agrémenté par la danse des ciseaux ou les paroles de David, sur son île du lac Titicaca. Destination de choix depuis nombre d’années, le Pérou se distingue par ses richesses archéologiques, sa diversité environnementale, sa gastronomie, ses ressources naturelles, son patrimoine culturel. Le Pérou, dit-on souvent, est « un mendiant assis sur un trône en or ». Séances à 15h : séance au CGR Saint Louis Séances à 20h : séance au CGR Université

Lecture - Conte - Poésie
Quimperlé 29300
Le 10/03/2026
Laurinda et Flavie échangent avec vous autour des plumes féminines. Amenez vos coups de coeur ! Une sélection de romans est à découvrir à l’avance au Point Conseil Adulte. Gratuit dans la limite des places disponibles Tous publics dès 15 ans.

Manifestation culturelle
Pleyben 29190
Le 10/03/2026
Partis du Mont Gerbier-de-Jonc, Jean et Wei ont suivi le fleuve pas à pas. Ils ont vécu quatre saisons sur la Loire, observant les paysages, les rives, les poissons et les pêcheurs. La Loire déborde en hiver ou au printemps, puis se réduit à des veines d'eau, en tirant ses langues de sable, en été. Au fil des cités riveraines, des vignobles et des châteaux, nous rappellerons l'histoire de ce fleuve royal, jusqu'à Saint-Nazaire, le port tourné vers l'océan d'où s'évadent les plus grands paquebots du monde. Café / goûter à l'entracte. Echanges avec le réalisateur à l'issue de la diffusion. Tout public - 14h30 à l'Arvest Billetterie sur place : tarif unique = 5€ Table thématique à la bibliothèque du 4 au 11 mars.
Manifestation culturelle, Cinéma, Cinéma, Photographie - Vidéo
Pau 64000
Le 10/03/2026
Laissez-vous guider par le film « Pérou, des sommets sacrés à la racine du monde » du cinéaste-conférencier québécois André Maurice, pour découvrir un Pérou authentique à l’image de l’incontournable Machu Picchu, les communautés indigènes, les artistes de Lima, les récoltants de café, de thé, de cacao et les producteurs de pisco, une eau-de-vie de raisin, tout cela agrémenté par la danse des ciseaux ou les paroles de David, sur son île du lac Titicaca. Destination de choix depuis nombre d’années, le Pérou se distingue par ses richesses archéologiques, sa diversité environnementale, sa gastronomie, ses ressources naturelles, son patrimoine culturel. Le Pérou, dit-on souvent, est « un mendiant assis sur un trône en or ». Séances à 15h : séance au CGR Saint Louis Séances à 20h : séance au CGR Université

Repas - Dégustation
Bagnères-de-Bigorre 65200
Le 10/03/2026
A partir de 8ans niveau facile. Prévoir pique nique pour le soir. Raquettes, bâtons tisane ou cafés inclus dans le prix. 30€ par personne.
Fête, Manifestation culturelle, Atelier, Atelier
Estibeaux 40290
Le 10/03/2026
Organisés par l’espace France Services de la CCPOA, les Ateliers Numériques sont des ateliers collectifs gratuits, accessibles à tous, organisés sur tout le territoire et sans inscription préalable. Apportez votre matériel! Animés par Julie Barreau, Conseillère Numérique, ces ateliers abordent différentes thématiques pour vous permettre de vous familiariser avec les outils numériques et d’être accompagnés par une experte pour répondre à vos problématiques.
Atelier, Science et technique, Conférence - Débat
Estibeaux 40290
Le 10/03/2026
Organisés par l’espace France Services de la CCPOA, les Ateliers Numériques sont des ateliers collectifs gratuits, accessibles à tous, organisés sur tout le territoire et sans inscription préalable. Apportez votre matériel! Animés par Julie Barreau, Conseillère Numérique, ces ateliers abordent différentes thématiques pour vous permettre de vous familiariser avec les outils numériques et d’être accompagnés par une experte pour répondre à vos problématiques.

Conférence - Débat, Vie associative
Talmont-Saint-Hilaire 85440
Le 10/03/2026

Atelier, Conférence - Débat
Lesneven 29260
Le 10/03/2026
Vous envisagez des travaux de rénovation énergétique de votre habitat ou avez un projet en cours et vous ne savez pas par où commencer ? Lors de cet atelier, des conseillers spécialisés en rénovation Tinergie aborderont les étapes à ne pas manquer pour faire une bonne rénovation et les enjeux et bénéfices d’une rénovation énergétique, ceci de manière neutre et indépendante. Gratuit sur inscription, cet atelier sera l’occasion pour vous d’avoir des réponses aux multiples questions que soulève la rénovation et vous aider à initier un projet dans de bonnes conditions.

Spectacle, Théâtre
LE HAVRE 76600
Le 10/03/2026
Camille Joviado et Claire Chastel / Compagnie Yvonne III Qui n’a pas, au fond d’un tiroir ou d’un coffre à jouets, un paquet de 52 cartes prêt à dégainer pour les longues soirées d’ennui ? Autour de la table familiale ou au café du coin, les parties de cartes traversent les générations. Sur scène, l’interprète a un truc avec les cartes, c’est son dada. Elles l’obsèdent depuis longtemps. Avec Je suis 52, Claire Chastel et Camille Joviado proposent un monologue intime, initiatique et magique, qui nous éclaire sur les origines et les pérégrinations de ce jeu désormais universel, sur les croyances et projections qui y sont associées, et surtout, nous conter cette histoire d’amour singulière… avec une carte à jouer. Confession sincère dans un solo de proximité qui cultive l’illusion pour mieux nous happer, et l’habileté pour nous en mettre plein la vue. Dans le cadre du festival "Déviations" À partir de 10 ans - Durée : 50min Inscription obligatoire

Musique, Cinéma
Aix-en-Provence 13090
Le 18/03/2026
Le Petit Duc vous offre, avec le soutien du Dr Bruno Gepner, un espace-temps de rencontre, protégé et convivial, pour et entre des personnes autistes concernées par les arts sous toutes ses formes : musique, danse, théâtre, peinture, photographie, cinéma, littérature, poésie, sculpture, etc. A l’image d’une auberge espagnole, chacun amènera son bagage culturel, et s’il le souhaite, pourra le partager avec les autres participants, sous forme d’une prise de parole, d’une présentation orale, sonore ou visuelle. Le partage de son bagage culturel avec autrui dans ce Café Culture Autisme est une manière de rompre l’isolement et sortir de la solitude, de se présenter aux autres à travers son intérêt ou sa passion, de communiquer, et de créer des liens émotionnels, sociaux, et artistiques avec les autres. Certaines personnes autistes peuvent être accompagnées par leurs aidants. Ces rencontres sont organisées par Myriam Daups et Dr Bruno Gepner, qui auront une fonction d’animation, de régulation de groupe, d’aide et de soutien socio-émotionnel à la présentation. Ces rencontres ont une vocation de convivialité, permettant des échanges autour de boissons et d’une collation[...]
Manifestation culturelle, Café littéraire, Conférence - Débat, Foire - Salon
La Souterraine 23300
Le 26/03/2026
Des moments conviviaux pour suivre l’actualité littéraire, échanger livres et idées, découvrir ou faire découvrir des œuvres… Lors de chaque séance, la Médiathèque nous propose une sélection de nouveautés littéraires. Elles vous sont confiées avant d'être mises à la disposition des lecteurs de la bibliothèque. Si vos impressions et critiques sont majoritairement favorables et, ou, enthousiastes, elles recevront les Lauriers du Cercle. Venez passer un moment agréable. Il suffit simplement d'aimer lire et échanger. Une activité ouverte à tous.
Manifestation culturelle, Café littéraire, Manifestation culturelle
Neuvic 19160
Le 27/03/2026
Le bibliothèque de Neuvic vous invite à une lecture d'une sélection de poésies sur la Liberté, animation organisée dans le cadre du Printemps des Poètes. Lecture faite par O. Besse et MN Fanel
Manifestation culturelle, Café littéraire, Manifestation culturelle, Manifestation culturelle
Arnac-Pompadour 19230
Le 26/03/2026
Venez échanger et partager vos lectures. Le cercle de lecture est mené et animé par Marie-France Ravel : animatrice de l'émission Radio Pac "Les lectures de Marie".
Atelier, Pour enfants
Négrondes 24460
Le 18/03/2026
10h : Atelier Sable magique : De 2 à 5 ans, sur inscription 11h : Café poussette: Jeunes parents et enfants de 0 à 2 ans

Science et technique
Sens 89100
Le 18/03/2026
Participez à un moment d’échange convivial autour d’un Café Papotes en présence des ambassadeurs du tri. L’occasion de poser toutes vos questions sur le tri des déchets, de découvrir les bons gestes à adopter au quotidien et de mieux comprendre les enjeux du recyclage. Un temps d’échange accessible à tous, dans une ambiance détendue et bienveillante.